po prostu

tez chciałbym zobaczyc jak którys kliczko wali na dechy przerośniętego neandertala, ale ten pokazał że nie jest taki głupi i walki której na pewno przegra po prostu nie przyjmie (vide wycofanie sie ostatnio przed walką , nie musial sie wycofywac mógl zaakceptowac) ps wikt fajna dupa w profilu gratulacje

Dokładnie. U mnie przechwyt musiałem dopiero zastosować p[rzy 140% mojej wagi. Po prostu musisz tyrać ten martwy jakoś. No chyba że nie używasz sztangui olimpijskiej - wtedy będzie problem z nachwytem bo ciężary będą ci obracać sztangę w rękach

Z tym gimnazjum to tak wiesz... Jak ja zaczynałem coś ćwiczyć, to po prostu poszedłem na trening. Nie było internetu, nie było forum. Były tylko filmy karate itp i książki co najwyżej. Trzeba było pomyśleć, zastanowić się czego się chce itd... Teraz, to jakoś inaczej się porobiło. Każdy oczekuje gotowej recepty, odpowiedzi stając się takim trochę [...]

[...] A contrario, Możesz użyć Bazy Klubów SFD - http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html i spróbować tam znaleźć coś co Cię może zainteresować bądź wpisać po prostu X Gliwice, na przykład krav maga Gliwice, możesz spróbować z tą sztuką walki jeśli interesuje Cię samoobrona. Być może trafi się instruktor który również pasjonuje [...]

Nie trzymam diety, siłke traktuje na luzie, ale cwicze sumiennie bo po prostu najzwyczajniej w swiecie to bardzo lubie. Przez te pare lat nawyki zywieniowe zmieniły sie u mnie same z siebie ... na codzien zazwyczaj jadam jajka, ryby, serki wiejskie, banany, ciemne pieczywo, czyli ogolem to co powinni jesc osoby, które cwiczą, ale nic nie licze, a [...]

tyż chyba nie widział dużego tyłka :) BF w normie więc ok po prostu niektórzy mają tendencje do większych, bądź mniejszych rozrostów pewnych partii

Czasami przytyka, to fakt. Ja wtedy po prostu rozgryzam :-)

ziomus mnie rozbraja, tak jak reszta moich kolegow (gimaza) chcacych rzezbic, lecz tak naprawdze nie maja z czego... po prostu np. jeden wazy 65kg wzrostu 175, jest ladnie zbudowany wiecej miesnia niz sadla, ale nie wyglada mi zeby cos mozna u niego wyrzezbic, jedynie sciegna... i dlatego jak mu to powiedzialem robi mase. a do autora; rob mase bo [...]

No właśnie, trzeba po prostu doszlifować plan w szczegółach i będzie ok.

[...] Na skosie nie moge trenować bo nie mam ławeczki skośnej. Próbowałem robić wyciskanie w skosie na fotelu hantlami ale jest to bez sensu, bo nie mogę opuścić łokci nisko, gdyż blokuje mi je oparcie od fotela. Po prostu jest za szerokie. jak będę wyciskał sztange siedząc na barki przodem to pójdzie mi trochę na górę klatki, czy tylko na barki ?

jak masz tendencje do obrastania w tłuszcz, to popijaj wodą, do tego możesz dokupić taurynę, albo d-ribose. Albo po prostu jakimś sokiem, kreatyna dobrze się wchłania z dostarczonymi węglami.

[...] przypadku chyba warto różnicować poszczególne zestawy na treningi np. ciężko/lekko. Trzeba też spojrzeć realnie, że do takich ciężarów nie jest prosto dojść i część osób po prostu nie będzie w stanie ich osiągnąć w serii. 3.Odnośnie poziomu masy i mocniejszej stymulacji zgoda chociaż tak naprawdę pewnie 80-90% osób ćwiczących na siłowni nigdy [...]

Kazeina jest gęsta, raczej wszystko w porządku. Miarki mogą mieć kreskę do której należy ją napełniać albo po prostu żeby sypać więcej, jeżeli masz wagę to nie ma problemu.

Najlepiej wrzuć zdjęcie, ale niektóre białka są po prostu niedobre, jeżeli wszystko było oryginalnie zamknięte to wszystko raczej w porządku, ale może ktoś stosował to napisze.

Panowie, nie rozumiem o co wam chodzi. nie znam sie, wiec pytam, pewnie rzeczywiscie powinienem zadac pytanie w dziale dla poczatkujacych, przepraszam ze napisalem to tutaj. ale zeby juz skonczyc ten temat po prostu odpowiedzcie na moje pytanie i tyle.

mono wg mnie i wielu użytkowników tego działu to najlepsza z form kreatyn... a gdy widze ludzi robiących cykl na 2 puchach Voulta, Xp a w bicku 33cm to po prostu żal...

Wiem że popełnilem błąd. Nie jestem taki głąbem jak wam się wydaje. A pozatym poprawiłem sie. Po prostu skoro koleś sie uparł na 20 strazałow to pewnie ma zamiar tyle przywalić i nic go od tego nie odciągnie, dlatego napisalem mu tak a nie inaczej. Pozdro.

[...] w 100% dopracowany! Transakcja nastąpiła w super szybkim tempie, aż byłem zaskoczony, że tak się da. Ledwo wpłaciłem pieniądze, a już sprzęt został do mnie wysłany i dostarczony bardzo szybko. Co tu więcej pisać po prostu PROFESJONALIZM w 100%! Na pewno kupię jeszcze nie jeden sprzęt w państwa firmie. Dziękuję za tą transakcję. Pozdrawiam

Skowron, Ty ten tekst znasz na pamięć czy wwklejasz?? oczywiście wszystko racja i chyba więcej powiedzieć nie można na ten temat, ale mnie po prostu to zaciekawiło

[...] robi ten sam producent - Anona, więc nie można wykluczyć, że w środku jest ta sama kreatyna. Ale pewny tego nie jestem, bo w końcu to 2 różne firmy. Różnica cen wynika po prostu z tego, że Mr.Big sprzedaje nam kreatynę troszkę taniej. Ale akurat w przypadku mono u nas zdecydowanie lepiej sprzedaje się Big Zone, właśnie dlatego, że sami to [...]